Clases de danza SVADISTANA

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CLASES DE DANZA HINDU
meditacion en movimiento, espiritualidad, sanacion
tecnica psico corporal a través de la danza
solicita las clases para tu espacio en $$ por hora
Buscanos en face book :Danza Hindu espiritualidad en Movimiento

Metodo de danza espiritual y terapéutica desarrollado por la Psicologa Luz Elisa Rubio para promover el despertar femenino, la sensualidad, ternura, equilibrio y empoderamiento, basado en bellas posiciones que simbolizan dones espirituales y comunicación con lo divino.

Es una clase única, es sensual pero también dinámica , colorida y con una rica variedad de movimientos desde sutiles hasta fuertes. Es algo nuevo y diferente y el método que uso es diseñado por mi. No es una clase de técnica sino más bien de venir a relajarse, divertirse y ejercitarse. Diseño rutinas con un par de pasos para que sean fácil de aprender en cuestión de minutos y así contar con un amplio repertorio de canciones durante las clases.

Se desarrolla en 3 fases
* El calentamiento hacemos variedad de ejercicios que ayudar a soltarnos y aprender poco a poco los movimientos, practicamos por sesión de 3 a 4 pasos nuevos que integraremos en nuestras danzas.
* Realizamos diversas rutinas sencillas de aprender divertidas y dinámicas, algunas nos ayudan a ejercitar partes específicas del cuerpo y otras a hacer ejercio cardiovascular. Contamos con un amplio repertorio de rutinas para cada clase cada una con un toque especial; algunas con telas, otras con velos, bambúes, las tradicionales fajilla a de monedas, etc. Durante las clases una aprendemos pasos nuevos para incorporar rutinas nuevas y otra iremos armando coreografías largas.
* En el cierre contamos también con una variada selección de Mantras que danzamos como mándalas humanos que nos ayudan a relajar, estirar y acentar la energía liberada.

Los tipos de danza son:
* Bollywood
* Bhangra
* Garba
* Dandiya
* Mantras
* Mudhras

Beneficios
* Liberar bloqueos específicos según la danza
* Meditar y trabajar los dones espirituales ( creatividad, salud, amor, abundancia)
* Ejercitar y moldear nuestro cuerpo
* Ganar condición fisica
* perder peso de una manera divertida.

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Clases abiertas al publico
LUGAR ARMONIA QI
AV. NICHUPTE LOCAL 1 PLAZA ADE
ENTRE SUPER SALADS Y FARMACIAS
DEL AHORRO

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SVADISTANA

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